Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
109,5 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 59,77g | Prot: 78,47g | Kolh.: 171,32g.
Frukost: Valio Молоко 0%, Макдоналдс Макчикен. Lunch: Яйцо, Лаваш Тонкий (Ип. Григорян), Дюбуа Ветчина "Купеческая", Президент Сыр Плавленный Сливочный. Middag: Дюбуа Ветчина "Купеческая", Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе Латте, Магнит Помело. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|