Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2744 kcal
|
Fett: 75,29g | Prot: 154,37g | Kolh.: 365,47g.
Frukost: Paneangeli Zucchero a Velo, Garofalo Farina W170, Burro, Uovo, Panettone Artigianale, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Santa Rosalia Wagyu Bistecca, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Mezze Penne Rigate, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Nostromo Tonno al Naturale . Middag: Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Annat: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tuorlo d'uovo, Garofalo Farina W170, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Zucchero. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
sarebbero 100 gr in meno?...
19 mar 19 av medlem: vidafrenetica
|
Eh già Vida.
Speriamo di invertire il trend. Sembra che con 2800kcal di media vada bene
19 mar 19 av medlem: agostino082
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|