Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 116,86g | Prot: 62,71g | Kolh.: 17,18g.
Frukost: Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Lunch: Lindt Excellence 99% Cacao, Chef Грецкий Орех, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Эфф Кетчуп Томатный без Сахара, President Масло Топленое, Яйцо, Эколь Колбаски Полукопченые Охотничьи. Middag: Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Lindt Excellence 99% Cacao, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Snacks/Annat: Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|