Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 82,19g | Prot: 64,83g | Kolh.: 95,91g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Селедка под Шубой, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Middag: Омлет с Овощами. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|