|
Все как положено . 😜200 гр в неделю . (Ттт, чтоб не сглазить) Идём дальше .🏃🏼♀️
|
49,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 65,29g | Prot: 92,22g | Kolh.: 145,68g.
Frukost: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сахар, Котлета Куриная 14.03. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рисовый Суп 18.03. Middag: Сыр Российский, Белый Хлеб, Пиво, Салат Мимоза 19.03. Snacks/Annat: Магнит Банан, Halls Леденцы, Подлива 12.03, Котлета Куриная 14.03, Макароны Отварные, Шарлиз Пастила, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Курага, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|