Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 57,87g | Prot: 111,76g | Kolh.: 141,86g.
Frukost: Roshen Батончик Tidbit, Сырная лепешка. Lunch: Говядина с черносливом, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перловая Каша. Middag: Томатный Кетчуп, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Булка, Светлое Пиво, Куриное Филе. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Запеканка, Волошкове Поле Молозиво. mer...
|
|
760 kcal
|
Träning:
Matlagning - 3 timmar och 30 minuter, Apple Health - 20 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|