Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 71,20g | Prot: 60,73g | Kolh.: 84,09g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Курага, Окей Манго, Alpro Миндальное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Фаршированные гампиньоны. Middag: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Запеченная или Жареная Треска. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mamarisha86 's vikthistorik
|