Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
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88,6 kg
Tappat hittills: 45,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2011 kcal
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Fett: 63,58g | Prot: 76,60g | Kolh.: 285,45g.
Frukost: Trader Joe's Ahornsirup, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, DM Bio Dinkel Flakes, DM Bio Dinkel Gepufft. Lunch: Zucker, Milsani Creme Fraiche, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Braeburn Äpfeln, Eisbergsalat, Reis (Gekocht), Iglo Brokkoli & Blumenkohl, Tomatensoße, Iglo Goldknusper-Filets. Middag: Kohlrabi, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Stockmeyer Leberwurst Fein, Alnatura Dinkelwaffeln, Ofterdinger Bulgursalat mit Kichererbsen und Kidneybohnen. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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Sophie v. Hasm 's vikthistorik
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