Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
87,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 95,15g | Prot: 129,61g | Kolh.: 154,67g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Сыр Маасдам, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Кофе (Растворимое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Карусель Овощи Смесь Мексиканская. Middag: Ермолино Вареники с Вишней, Русский Холод Мороженое Монарх Сэндвич, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Annat: Ратибор Варенье Вишневое, Русское Молоко Творог 4%, Фрау Му Творог 9%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|