Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 50,20g | Kolh.: 174,56g.
Frukost: Самса с Тыквой, Овсяная Каша на Воде, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. Lunch: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Fazer Хлебцы Шведские, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", ФЭГ Спаржа с Морковью по-Корейски. Snacks/Annat: Bonvallis Pan De Higo. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|