Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 72,49g | Prot: 127,61g | Kolh.: 156,09g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный), Сыр Гауда, Яйцо Куриное. Lunch: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Фундук Фундук, Творожные Кексы, Бондюэль Зелёный Горошек, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Annat: Творожные Кексы, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|