Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 45,16g | Prot: 55,19g | Kolh.: 132,91g.
Frukost: Ашан Киви, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Рис Вареный, Ашан Конгрио, Кабачки Тушеные. Middag: Экоптица Печень Цыплят-Бройлеров, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Иван Поддубный Сырок с Ванилином, ТЦ Европа Кешью Натуральный, Лиголь Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|