Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 67,74g | Prot: 96,87g | Kolh.: 194,67g.
Frukost: Победа Пористый Шоколад с Коньяком, Магнит Банан, Яйцо, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lunch: Перекресток Морковь по-Корейски, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Борщ с Курицей. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Плов. Snacks/Annat: Майонез, Капуста, Куриная Грудка, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|