Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
106,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 31,58g | Prot: 99,70g | Kolh.: 165,77g.
Frukost: Сливочное Масло, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Зефир, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Астория Соус Сметанный с Грибами, Щи с Курицей, Помидоры, Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Спагетти. Middag: Каждый День Таранка Сушеная, Обычное Пиво, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Самарские Хлебцы Клюквенные, Груша, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|