Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 58,23g | Kolh.: 118,38g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Добряна Сыр Король Артур, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлеб Бородинский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Middag: Bounty Bounty , Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Сметана 20%, Сырный Суп. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Банан, Мерси Конфеты. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|