Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 65,89g | Prot: 86,18g | Kolh.: 104,47g.
Frukost: Ядринмолоко Сметана 15%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Котлета Куриная, Селедка, Жареная Картошка, Сушеные Семена Тыквы. Lunch: Жареное Яйцо. Middag: Семечки, Сушеные Семена Тыквы, Уха, ФЭГ Огурцы Солёные, Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Мой Нектар Мультифруктовый. mer...
|
Tappar 17,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|