Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 96,84g | Prot: 135,10g | Kolh.: 160,94g.
Lunch: 全聯 栗香地瓜, 鹹鴨蛋, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 大漢 超嫩豆腐, 雞胸肉, 水煮蛋. Middag: 泰山 花生仁湯, 豆花, 不二家 蛋黃酥, 四季豆, 糯米腸, 雞皮, 鹽酥雞, 米血糕, 油炸豆腐, 甜不辣, 義美 芋粿. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🏋️🏻♀️crystal 's vikthistorik
|