Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
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64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1732 kcal
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Fett: 41,81g | Prot: 105,33g | Kolh.: 232,20g.
Frukost: Corny Free Nuss-Nougat, Natreen Himbeer-Konfitüre, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaufland Bio Agavendicksaft, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, REWE Birne Abate Fetel, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Balisto Muesli-Mix, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Banane, Owsjanoblin. Lunch: Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu, Mischgemüse, Agrarfrost Back Frites Zubereitet. Middag: Apfelkuchen, Lindt Pralinés Hochfein, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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Nadjabiwalzev 's vikthistorik
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