Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 37,60g | Prot: 73,91g | Kolh.: 214,07g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Ашан Айва, Гречка, Овощи Тушеные, Iberica Маслины без Косточки. Middag: Тыква, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|