Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 59,12g | Kolh.: 106,08g.
Frukost: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Груша Сезонная. Lunch: Майонез, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Middag: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (без Кожуры). mer...
|
stadig vikt
|
|
|