Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
78,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
406 kcal
|
Fett: 8,04g | Prot: 43,89g | Kolh.: 42,47g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Картошка Печеная, Курица (Жареная в Панировке). Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jm3410194 's vikthistorik
|