Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
93,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
876 kcal
|
Fett: 21,08g | Prot: 41,69g | Kolh.: 125,50g.
Frukost: Greenfield Зеленый Чай, Сметанин Молоко 1,5%, Лента Овсяные Хлопья, Bonfesto Рикотта Лайт, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Annat: Кофе (Растворимое). mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarakula1980 's vikthistorik
|