|
-10kg on näin 👌🏻 lähellä 🤩
|
82,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 49,53g | Prot: 119,12g | Kolh.: 154,27g.
Frukost: Rainbow Hunaja, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma. Lunch: Subway Juusto, Subway BBQ Kastike, Subway Kananrinta. Middag: Oliiviöljy, Nopea makaronilaatikko, Ketsuppi, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Snacks/Annat: Keitetty Kananmuna, Skyr Mansikka-Banaani Juoma. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mansikkapipo 's vikthistorik
|