Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 28,78g | Prot: 37,51g | Kolh.: 164,98g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Москва Котлеты с Грибами. Lunch: Гречка Вареная, Москва Котлеты с Грибами. Middag: Тушеные Овощи, Грецкие Орехи, Гречка Вареная, Москва Котлеты с Грибами. Snacks/Annat: Вода. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
semchuk_katya 's vikthistorik
|