Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 52,83g | Prot: 96,31g | Kolh.: 177,35g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Better Choice Protein Pancakes, Coffee Like Капучино (400мл), RIOBA Кокосовый Сироп. Lunch: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Индейка Тушеная, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|