Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2678 kcal
|
Fett: 163,53g | Prot: 149,80g | Kolh.: 169,79g.
Frukost: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Сыр Тильзитер, Морковь. Lunch: Глобус Сыр Русский Пармезан, Творог 18%, Блины на Молоке, Солянка Сборная Мясная. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Творог 18%, Оливье с Курицей. Snacks/Annat: Банан, Зеленое Яблоко, Чистая Линия Мороженое "Московская Лакомка". mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|