Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 33,79g | Prot: 87,91g | Kolh.: 96,60g.
Frukost: Вареное Яйцо, Запеканка творожная. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Скумбрия Запеченная, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Middag: Запеканка овощная с куриным филе. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|