Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
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50 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1385 kcal
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Fett: 66,46g | Prot: 73,56g | Kolh.: 126,32g.
Frukost: イチゴ, 野菜スープ. Lunch: セブンイレブン チョレギサラダ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 ブルーベリー. Middag: 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン グラノーラ, 木綿豆腐, LAWSON すりおろしオニオンドレッシング, セブンイレブン サラダフィッシュ まぐろ, ローソン 野菜ミックスサラダ. Snacks/Annat: ロッテ カラメリゼ, マネケン メープルワッフル. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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