Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
94,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 52,54g | Prot: 138,24g | Kolh.: 33,82g.
Frukost: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Борщ с Курицей. Middag: Виски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Дальпико Янтарная Рыбка с Перцем, Coca-Cola Кола Лайт, Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная с Перцем. mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex100kg 's vikthistorik
|