Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
50,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 58,52g | Prot: 132,90g | Kolh.: 185,76g.
Frukost: Булгур (Вареный), Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Семена Льна. Lunch: Макфа Макароны Шпинатные, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной Таша. Middag: Данон Йогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Любимый Город Творог 5 %. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Запеканка Творожная с Тыквой Таша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nodoubtdream 's vikthistorik
|