|
в какой-то момент все пошло не так.
|
59,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 44,25g | Prot: 60,21g | Kolh.: 211,03g.
Frukost: Экопродукт Варенье Клубника, Полевское Творог Деревенский 9%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Ванильные. Lunch: Пеко Сдоба Медведковская с Яблоком. Middag: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Реж Хлеб Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Ванильные, Печень Говяжья Жареная, Просто Макароны Перья. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни. mer...
|
|
1667 kcal
|
Träning:
Diska - 11 minuter, Duscha - 40 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 minut, Volleyboll - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonchik10 's vikthistorik
|