Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
284 kcal
|
Fett: 18,43g | Prot: 20,87g | Kolh.: 8,99g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Ovo Cozido, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|