Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 44,79g | Prot: 32,97g | Kolh.: 115,00g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Хлеб Урицкий, Огородников Лечо Болгарское, ВкусВилл Сало Белорусское, Магнит Хлеб Урицкий, Борщ. Middag: Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|