Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
90,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 79,42g | Prot: 106,07g | Kolh.: 186,73g.
Frukost: Сладкие Шоколадные Конфеты, сырные вафли, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Минтавр Сервелат Астория, Помидоры, Яйцо. Lunch: Командор Торт Черемуховый, Лимон, Чай, окрошка, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков. Middag: Простоквашино Творог 2%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Увелка Мука Цельнозерновая, Яйцо, Магнит Апельсин, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Snacks/Annat: Акконд Леди День Конфеты, Лимон, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|