Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
79,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
656 kcal
|
Fett: 28,88g | Prot: 30,73g | Kolh.: 73,86g.
Frukost: Сыр Чеддер, Гранола Ореховая, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Спирулина. Lunch: Мидии, Картошка Тушеная, Сыр Пармезан (Тертый). Snacks/Annat: Комплекс Клетчатки Kletonika, Апельсины Навел. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|