Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
52,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 100,61g | Kolh.: 112,55g.
Frukost: Tomatoes, Дымов Колбаса Докторская, Укроп, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Чай, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Vитамин Бельгийская Смесь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Middag: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Вико Лесные Ягоды, Фундук, Киви. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|