Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
50,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 69,34g | Prot: 103,33g | Kolh.: 195,83g.
Frukost: Мука Рисовая, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Сыр Лёгкий 25%, Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе. Lunch: Петрушка, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриный суп, Кофе. Middag: Рис круглый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Кофе. Snacks/Annat: Леовит Батончик-Мюсли D'arts, Орехи Кешью, Победа Шоколад Горький 72%, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|