Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 61,60g | Prot: 132,57g | Kolh.: 251,57g.
Frukost: Атяшево Печеночная Колбаса, Батон, Молоко, Кофе. Lunch: Молоко, Булка с Повидлом, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Лаваш, Батон, Атяшево Печеночная Колбаса. Middag: Ситно Грудка Копчено-Вареная, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Сухари. Snacks/Annat: Hame Паштет из Говяжьей Печени, Лаваш, Сушки, Киви. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malva_suicide 's vikthistorik
|