Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
87,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 72,72g | Prot: 76,95g | Kolh.: 130,53g.
Frukost: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Лукоморье Икра Горбуши, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Bonduelle Огурцы Маринованные, Гречка с Курицей. Middag: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Борщ Украинский. Snacks/Annat: От Палыча Чизкейк Классический, Огородников Икра Кабачковая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина. mer...
|
|
369 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|