Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
311 kcal
|
Fett: 16,52g | Prot: 15,95g | Kolh.: 24,97g.
Frukost: 蘿美萵苣, 小黃瓜, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 東和 石磨花生醬原味, 淡牛奶, 義美 馬芬堡, 台畜 三明治火腿 (50克), 雞蛋（整個）. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|