Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 61,32g | Kolh.: 189,70g.
Frukost: Сладонеж Вафли Ретро, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сыр Монастырский 45%, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Joyco Драже Панда, Детский Сад Компот из Кураги, Свекла Вареная, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Детский Сад Картофельное Пюре, Минтай Запечённый, Детский Сад Щи из Свежей Капусты. Middag: Коркунов Конфеты с Орехом, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сыр Монастырский 45%, Форнакс Хлеб Заварной с Изюмом, Коркунов Конфеты с Орехом, Провиант Пирожное с Киви и Персиком. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|