Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 81,45g | Prot: 99,85g | Kolh.: 98,78g.
Frukost: Чай с Лимоном, Народная Трапеза Сыр Сливочный, Santal Красный Грейпфрут, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зорька Биойогурт Злаки и Отруби. Lunch: Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Говядина Постная, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Барко Горошек Зеленый. Middag: Чай с Лимоном, Партия Еды Рассольник с Курицей. Snacks/Annat: Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Santal Красный Грейпфрут, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|