Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 52,69g | Prot: 112,78g | Kolh.: 156,08g.
Frukost: Гроспирон Пломбир на Сливках, Гроспирон Пломбир на Сливках, Орифлейм Омега 3, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кета Х/К Разделанная (Филе), Ласка Майонезный Соус Постный с Грибами, ВкусВилл Житный Хлеб, Капитан Хлебцов Сухари Киевские. Lunch: Апельсин, Syntrax Whey Shake Chocolate, Пекинская Капуста, Сыр Российский, Ласка Майонезный Соус Постный с Грибами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное. Middag: Кефир 1%, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Яичный Белок, Брокколи Тушеные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|