Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
98,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 90,45g | Kolh.: 203,99g.
Frukost: Banana, Egg Yolk . Lunch: White Rice, Spinach , Cucumber, Chicken Chili, Fried Egg. Snacks/Annat: Pure Protein Protein Bar, Diesel New Zealand Whey Protein, Silk Coconut Unsweetened, Tim Hortons Strawberry Filled Donut, Tim Hortons Blueberry Muffin. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sahil Rajwani 's vikthistorik
|