Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 79,84g | Kolh.: 75,95g.
Lunch: Hemmer Ketchup Tradicional, Peito de Frango, Hemmer Pimenta Biquinho, Alface. Middag: Maçã, Ovo Cozido, Perdigão Presunto Cozido, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. Snacks/Annat: Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Momo19momo 's vikthistorik
|