Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
112,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 104,62g | Prot: 90,78g | Kolh.: 196,73g.
Frukost: Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ашан Кайзерка с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Гречка Вареная, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Middag: На Грядке Фасоль Красная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Редис, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|