Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 24,24g | Kolh.: 169,60g.
Frukost: Голден Яблоко , Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Гурман Мюсли. Lunch: Табрис Рис , Пятерочка Апельсин, Freshsecret Салат "Фунчоза", Ашан Булочка, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Цех 85 Круассан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|