|
Ну когда же я подключу кардио))) ленивая Ж.. (((
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 63,45g | Prot: 63,04g | Kolh.: 193,32g.
Frukost: Кукурузная Каша, Orion Чокопай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Капустный Салат, Нут (Вареный). Middag: Виктория Печень Куриная с Овощами. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола, Бабкины Семечки Семечки, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. mer...
|
|
1898 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar, Amning - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|