|
slowly getting there. 2 lbs away from losing 20!!
|
123,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 88,43g | Prot: 92,18g | Kolh.: 119,75g.
Frukost: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Lunch: wraps. Middag: Great Value Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Deluxe American Cheese. Snacks/Annat: Land O'Lakes Hot Pepper Cheese, banana muffin. mer...
|
|
3186 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|