Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
75,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
351 kcal
|
Fett: 24,15g | Prot: 21,48g | Kolh.: 13,59g.
Frukost: Café (Infusão). Lunch: Aspargos, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Middag: Café (Infusão). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marcelafoco 's vikthistorik
|